Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej
1. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 125 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej ma w 100 g 4,56 g tłuszczów, w tym:
- 1,46 g tłuszczów nasyconych,
- 0,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 523 mg cholesterolu.
2. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,31 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 2,22 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,77 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 8,88 µg witaminy B12.
3. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 1,69 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 302 mg fosforu,
- 265 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 118 mg sodu, 2,12 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 53,0 µg selenu.
4. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 125 kcal | 106 kcal |
Białko | 21,0 g | 17,86 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,56 g | 3,88 g |
Tłuszcze nasycone | 1,46 g | 1,24 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,73 g | 0,62 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,02 g | 0,87 g |
Cholesterol | 523 mg | 445 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |