Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu

1. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,51 g białka,
• 0,86 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu ma w 100 g 22,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,34 g tłuszczów nasyconych,
• 7,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 12,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 2,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 5,22 µg witaminy B12.

3. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,74 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 143 mg fosforu,
• 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 2,07 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze