Trwa ładowanie...

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu

1. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,51 g białka,
  • 0,86 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu ma w 100 g 22,0 g tłuszczów, w tym:

  • 7,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 12,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 2,27 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 5,22 µg witaminy B12.

3. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,74 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 143 mg fosforu,
  • 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 2,07 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 272 kcal 231 kcal
Białko 17,51 g 14,88 g
Węglowodany 0,86 g 0,73 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,0 g 18,73 g
Tłuszcze nasycone 7,34 g 6,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,76 g 6,60 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,26 g 1,07 g
Cholesterol 126 mg 107 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu
Moczony ozór z jagnięciny nowozelandzkiej gotowany na wolnym ogniu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.