Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone
1. Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,64 g białka,
- 21,3 g węglowodanów,
- 18,65 g cukrów,
- 2,70 g błonnika.
Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone – jakie ma witaminy?
Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C, 146 µg RAE witaminy A, 0,89 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.
Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,38 mg witaminy B3,
- 2,80 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,30 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 13,00 mg fosforu,
- 143 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,11 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.
4. Morele w puszce w ciężkim syropie, odsączone - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 219 g (1 szklanka, połówki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 83,0 kcal | 182 kcal |
Białko | 0,64 g | 1,40 g |
Węglowodany | 21,3 g | 46,7 g |
Cukier | 18,65 g | 40,8 g |
Błonnik | 2,70 g | 5,91 g |
Tłuszcz | 0,11 g | 0,24 g |
Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,05 g | 0,10 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,05 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 3,10 mg | 6,79 mg |