Mortadela wołowo-wieprzowa

1. Mortadela wołowo-wieprzowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mortadela wołowo-wieprzowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,37 g białka,
  • 3,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mortadela wołowo-wieprzowa ma w 100 g 25,4 g tłuszczów, w tym:

  • 9,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Mortadela wołowo-wieprzowa – jakie ma witaminy?

Mortadela wołowo-wieprzowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 41,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Mortadela wołowo-wieprzowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 2,67 mg witaminy B3,
  • 72,2 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,48 µg witaminy B12.

3. Mortadela wołowo-wieprzowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mortadela wołowo-wieprzowa ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,40 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,246 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 22,6 µg selenu.

4. Mortadela wołowo-wieprzowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 311 kcal 88,2 kcal
Białko 16,37 g 4,64 g
Węglowodany 3,05 g 0,87 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 25,4 g 7,20 g
Tłuszcze nasycone 9,51 g 2,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,38 g 3,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,12 g 0,89 g
Cholesterol 56,0 mg 15,88 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mortadela wołowo-wieprzowa
Mortadela wołowo-wieprzowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.