Mozzarella o niskiej zawartości sodu

1. Mozzarella o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mozzarella o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 280 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 3,10 g węglowodanów,
• 1,23 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mozzarella o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 17,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 10,87 g tłuszczów nasyconych,
• 4,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Mozzarella o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Mozzarella o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 137 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 13,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Mozzarella o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 0,12 mg witaminy B3,
• 18,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,92 µg witaminy B12.

3. Mozzarella o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mozzarella o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

• 731 mg wapnia,
• 0,25 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 524 mg fosforu,
• 95,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 16,00 mg sodu, 3,13 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,70 µg selenu.

4. Mozzarella o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze