Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności

1. Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności w 100 gramach posiada wartość energetyczną 318 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,6 g białka,
• 2,47 g węglowodanów,
• 1,01 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności ma w 100 g 24,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 15,56 g tłuszczów nasyconych,
• 7,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności – jakie ma witaminy?

Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 197 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 18,00 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,00 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,73 µg witaminy B12.

3. Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności ma w sobie:

• 575 mg wapnia,
• 0,20 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 412 mg fosforu,
• 75,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 710 mg sodu, 2,46 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,10 µg selenu.

4. Mozzarella z pełnego mleka o niskiej wilgotności - kalorie i wartości odżywcze