Trwa ładowanie...

Mrożona dynia ozdobna

1. Mrożona dynia ozdobna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona dynia ozdobna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 20,0 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,83 g białka,
  • 4,80 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Mrożona dynia ozdobna ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona dynia ozdobna – jakie ma witaminy?

Mrożona dynia ozdobna to produkt zawierający 6,40 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona dynia ozdobna zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,40 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona dynia ozdobna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona dynia ozdobna ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 0,48 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 35,0 mg fosforu,
  • 209 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Mrożona dynia ozdobna - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 130 g (1 szklanka, plasterki)
Wartość energetyczna 20,0 kcal 26,0 kcal
Białko 0,83 g 1,08 g
Węglowodany 4,80 g 6,24 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,20 g 1,56 g
Tłuszcz 0,14 g 0,18 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,06 g 0,08 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,40 mg 8,32 mg
Mrożona dynia ozdobna
Mrożona dynia ozdobna (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.