Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona

1. Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 25,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,28 g białka,
• 5,54 g węglowodanów,
• 2,33 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 6,80 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,40 µg witaminy K.

Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,44 mg witaminy B3,
• 9,70 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,52 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 41,0 mg fosforu,
• 253 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 242 mg sodu, 0,34 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Mrożona dynia ozdobna gotowana z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze