Mrożona dynia piżmowa

1. Mrożona dynia piżmowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona dynia piżmowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,76 g białka,
• 14,41 g węglowodanów,
• 2,83 g cukrów,
• 1,30 g błonnika.

Mrożona dynia piżmowa ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona dynia piżmowa – jakie ma witaminy?

Mrożona dynia piżmowa to produkt zawierający 6,20 mg witaminy C, 240 µg RAE witaminy A, 1,85 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Mrożona dynia piżmowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,74 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,22 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona dynia piżmowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona dynia piżmowa ma w sobie:

• 29,0 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 22,0 mg fosforu,
• 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Mrożona dynia piżmowa - kalorie i wartości odżywcze