Trwa ładowanie...

Mrożona dynia piżmowa

1. Mrożona dynia piżmowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona dynia piżmowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,76 g białka,
  • 14,41 g węglowodanów,
  • 2,83 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Mrożona dynia piżmowa ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona dynia piżmowa – jakie ma witaminy?

Mrożona dynia piżmowa to produkt zawierający 6,20 mg witaminy C, 240 µg RAE witaminy A, 1,85 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Mrożona dynia piżmowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,74 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona dynia piżmowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona dynia piżmowa ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 0,88 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 22,0 mg fosforu,
  • 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Mrożona dynia piżmowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1/3 paczki)
Wartość energetyczna 57,0 kcal 64,4 kcal
Białko 1,76 g 1,99 g
Węglowodany 14,41 g 16,28 g
Cukier 2,83 g 3,20 g
Błonnik 1,30 g 1,47 g
Tłuszcz 0,10 g 0,11 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,05 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,20 mg 7,01 mg
Mrożona dynia piżmowa
Mrożona dynia piżmowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.