Mrożona fajita z kurczakiem

1. Mrożona fajita z kurczakiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona fajita z kurczakiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,56 g białka,
• 2,23 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mrożona fajita z kurczakiem ma w 100 g 5,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,60 g tłuszczów nasyconych,
• 2,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Mrożona fajita z kurczakiem – jakie ma witaminy?

Mrożona fajita z kurczakiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Mrożona fajita z kurczakiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 4,78 mg witaminy B3,
• 67,8 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,54 µg witaminy B12.

3. Mrożona fajita z kurczakiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona fajita z kurczakiem ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,99 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 277 mg fosforu,
• 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 799 mg sodu, 1,37 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 16,70 µg selenu.

4. Mrożona fajita z kurczakiem - kalorie i wartości odżywcze