Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery)
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 267 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,76 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) ma w 100 g 20,3 g tłuszczów, w tym:
- 5,53 g tłuszczów nasyconych,
- 8,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,31 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – jakie ma witaminy?
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,73 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 2,80 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,28 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,89 µg witaminy B12.
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,15 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 190 mg fosforu,
- 239 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 540 mg sodu, 2,84 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 21,7 µg selenu.
Mrożona kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 267 kcal | 75,7 kcal |
| Białko | 19,76 g | 5,60 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 20,3 g | 5,74 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,53 g | 1,57 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,71 g | 2,47 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,31 g | 0,66 g |
| Cholesterol | 98,0 mg | 27,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,73 mg | 0,21 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,24 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,80 mg | 0,79 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,70 mg | 0,20 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,28 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,89 µg | 0,25 µg |
| Witamina A | 50,0 i.u. | 14,18 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 4,25 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 4,25 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 15,00 µg | 4,25 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 2,55 mg |
| Żelazo | 1,15 mg | 0,33 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 5,39 mg |
| Fosfor | 190 mg | 53,9 mg |
| Potas | 239 mg | 67,8 mg |
| Sód | 540 mg | 153 mg |
| Cynk | 2,84 mg | 0,81 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Selen | 21,7 µg | 6,15 µg |
| Woda | 58,7 g | 16,63 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.