Mrożona krojona kapusta pastewna

1. Mrożona krojona kapusta pastewna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona krojona kapusta pastewna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,69 g białka,
• 6,46 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,60 g błonnika.

Mrożona krojona kapusta pastewna ma w 100 g 0,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona krojona kapusta pastewna – jakie ma witaminy?

Mrożona krojona kapusta pastewna to produkt zawierający 40,0 mg witaminy C, 459 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona krojona kapusta pastewna zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 0,64 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 73,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona krojona kapusta pastewna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona krojona kapusta pastewna ma w sobie:

• 201 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 27,0 mg fosforu,
• 253 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 0,26 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,63 mg manganu i 1,40 µg selenu.

4. Mrożona krojona kapusta pastewna - kalorie i wartości odżywcze