Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana)

1. Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 139 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,87 g białka,
• 14,18 g węglowodanów,
• 2,54 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) ma w 100 g 6,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,87 g tłuszczów nasyconych,
• 1,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) – jakie ma witaminy?

Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 17,80 µg witaminy K.

Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 0,81 mg witaminy B3,
• 12,30 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0,59 µg witaminy B12.

3. Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) ma w sobie:

• 150 mg wapnia,
• 0,55 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 140 mg fosforu,
• 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 445 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 14,10 µg selenu.

4. Mrożona lasagne wegetariańska (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze