Mrożona lasagne z mięsem i sosem
1. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,63 g białka,
- 14,39 g węglowodanów,
- 2,96 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:
- 2,07 g tłuszczów nasyconych,
- 1,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.
2. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma witaminy?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,87 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.
Mrożona lasagne z mięsem i sosem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 1,43 mg witaminy B3,
- 15,30 mg witaminy B4,
- 0,30 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 0,74 µg witaminy B12.
3. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w sobie:
- 73,0 mg wapnia,
- 0,65 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 102 mg fosforu,
- 184 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 14,80 µg selenu.
4. Mrożona lasagne z mięsem i sosem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 134 g (1 sztuka, ze środka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 124 kcal | 166 kcal |
Białko | 6,63 g | 8,88 g |
Węglowodany | 14,39 g | 19,28 g |
Cukier | 2,96 g | 3,97 g |
Błonnik | 1,40 g | 1,88 g |
Tłuszcz | 4,42 g | 5,92 g |
Tłuszcze nasycone | 2,07 g | 2,77 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,60 g | 2,14 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,36 g | 0,48 g |
Cholesterol | 14,00 mg | 18,76 mg |
Witamina C | 4,10 mg | 5,49 mg |