Mrożona lasagne z mięsem i sosem

1. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,63 g białka,
  • 14,39 g węglowodanów,
  • 2,96 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:

  • 2,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma witaminy?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,87 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Mrożona lasagne z mięsem i sosem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 1,43 mg witaminy B3,
  • 15,30 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0,74 µg witaminy B12.

3. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w sobie:

  • 73,0 mg wapnia,
  • 0,65 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 102 mg fosforu,
  • 184 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 14,80 µg selenu.

4. Mrożona lasagne z mięsem i sosem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 134 g (1 sztuka, ze środka)
Wartość energetyczna 124 kcal 166 kcal
Białko 6,63 g 8,88 g
Węglowodany 14,39 g 19,28 g
Cukier 2,96 g 3,97 g
Błonnik 1,40 g 1,88 g
Tłuszcz 4,42 g 5,92 g
Tłuszcze nasycone 2,07 g 2,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,60 g 2,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,36 g 0,48 g
Cholesterol 14,00 mg 18,76 mg
Witamina C 4,10 mg 5,49 mg
Mrożona lasagne z mięsem i sosem
Mrożona lasagne z mięsem i sosem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.