Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu
1. Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,81 g białka,
- 13,50 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 2,23 g tłuszczów, w tym:
- 0,97 g tłuszczów nasyconych,
- 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
2. Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 17,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 1,22 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0,45 µg witaminy B12.
3. Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 108 mg wapnia,
- 0,97 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 34,0 mg fosforu,
- 150 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 181 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 13,00 µg selenu.
4. Mrożona lasagne z mięsem i sosem o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 309 g (1 paczka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 101 kcal | 312 kcal |
Białko | 6,81 g | 21,0 g |
Węglowodany | 13,50 g | 41,7 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,30 g | 4,02 g |
Tłuszcz | 2,23 g | 6,89 g |
Tłuszcze nasycone | 0,97 g | 2,99 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,70 g | 2,16 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,28 g | 0,86 g |
Cholesterol | 7,00 mg | 21,6 mg |
Witamina C | 17,90 mg | 55,3 mg |