Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana)

1. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,28 g białka,
  • 15,36 g węglowodanów,
  • 3,11 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) ma w 100 g 4,92 g tłuszczów, w tym:

  • 2,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 17,00 mg cholesterolu.

2. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – jakie ma witaminy?

Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) to produkt zawierający 2,50 mg witaminy C, 41,0 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,53 mg witaminy B3,
  • 23,2 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0,33 µg witaminy B12.

3. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) ma w sobie:

  • 88,0 mg wapnia,
  • 0,71 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 115 mg fosforu,
  • 196 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 373 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 15,90 µg selenu.

4. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 123 g (1 sztuka, bok)
Wartość energetyczna 135 kcal 166 kcal
Białko 7,28 g 8,95 g
Węglowodany 15,36 g 18,89 g
Cukier 3,11 g 3,83 g
Błonnik 1,70 g 2,09 g
Tłuszcz 4,92 g 6,05 g
Tłuszcze nasycone 2,35 g 2,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,76 g 2,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,43 g 0,53 g
Cholesterol 17,00 mg 20,9 mg
Witamina C 2,50 mg 3,08 mg
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana)
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.