Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana)
1. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,28 g białka,
- 15,36 g węglowodanów,
- 3,11 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) ma w 100 g 4,92 g tłuszczów, w tym:
- 2,35 g tłuszczów nasyconych,
- 1,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 17,00 mg cholesterolu.
2. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – jakie ma witaminy?
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) to produkt zawierający 2,50 mg witaminy C, 41,0 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,53 mg witaminy B3,
- 23,2 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 0,33 µg witaminy B12.
3. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) ma w sobie:
- 88,0 mg wapnia,
- 0,71 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 115 mg fosforu,
- 196 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 373 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 15,90 µg selenu.
4. Mrożona lasagne z mięsnym sosem (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 123 g (1 sztuka, bok) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 135 kcal | 166 kcal |
Białko | 7,28 g | 8,95 g |
Węglowodany | 15,36 g | 18,89 g |
Cukier | 3,11 g | 3,83 g |
Błonnik | 1,70 g | 2,09 g |
Tłuszcz | 4,92 g | 6,05 g |
Tłuszcze nasycone | 2,35 g | 2,89 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,76 g | 2,16 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,43 g | 0,53 g |
Cholesterol | 17,00 mg | 20,9 mg |
Witamina C | 2,50 mg | 3,08 mg |