Mrozona lasagne z serem (przygotowana)

1. Mrozona lasagne z serem (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrozona lasagne z serem (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,54 g białka,
• 13,84 g węglowodanów,
• 4,23 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Mrozona lasagne z serem (przygotowana) ma w 100 g 5,33 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,11 g tłuszczów nasyconych,
• 1,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Mrozona lasagne z serem (przygotowana) – jakie ma witaminy?

Mrozona lasagne z serem (przygotowana) to produkt zawierający 17,10 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0,88 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 9,10 µg witaminy K.

Mrozona lasagne z serem (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,36 mg witaminy B3,
• 10,30 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 32,0 µg witaminy B9,
• 0,57 µg witaminy B12.

3. Mrozona lasagne z serem (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrozona lasagne z serem (przygotowana) ma w sobie:

• 111 mg wapnia,
• 1,27 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 107 mg fosforu,
• 182 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 284 mg sodu, 0,91 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Mrozona lasagne z serem (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze