Mrożona marchewka z groszkiem

1. Mrożona marchewka z groszkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona marchewka z groszkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,40 g białka,
• 11,15 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Mrożona marchewka z groszkiem ma w 100 g 0,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona marchewka z groszkiem – jakie ma witaminy?

Mrożona marchewka z groszkiem to produkt zawierający 11,20 mg witaminy C, 475 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona marchewka z groszkiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,19 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 1,41 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 36,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona marchewka z groszkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona marchewka z groszkiem ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 1,09 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 60,0 mg fosforu,
• 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 1,20 µg selenu.

4. Mrożona marchewka z groszkiem - kalorie i wartości odżywcze