Mrożona młoda fasola czarne oczko

1. Mrożona młoda fasola czarne oczko – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona młoda fasola czarne oczko w 100 gramach posiada wartość energetyczną 139 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,98 g białka,
• 25,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 5,00 g błonnika.

Mrożona młoda fasola czarne oczko ma w 100 g 0,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,19 g tłuszczów nasyconych,
• 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona młoda fasola czarne oczko – jakie ma witaminy?

Mrożona młoda fasola czarne oczko to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona młoda fasola czarne oczko zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,81 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,24 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 187 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona młoda fasola czarne oczko – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona młoda fasola czarne oczko ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 2,35 mg żelaza,
• 55,0 mg magnezu,
• 122 mg fosforu,
• 441 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 1,58 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,88 mg manganu i 3,60 µg selenu.

4. Mrożona młoda fasola czarne oczko - kalorie i wartości odżywcze