Mrożona młoda fasola limeńska

1. Mrożona młoda fasola limeńska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona młoda fasola limeńska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,59 g białka,
• 25,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 6,00 g błonnika.

Mrożona młoda fasola limeńska ma w 100 g 0,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,10 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona młoda fasola limeńska – jakie ma witaminy?

Mrożona młoda fasola limeńska to produkt zawierający 8,30 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona młoda fasola limeńska zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 1,02 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 28,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona młoda fasola limeńska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona młoda fasola limeńska ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 2,21 mg żelaza,
• 50,0 mg magnezu,
• 104 mg fosforu,
• 452 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Mrożona młoda fasola limeńska - kalorie i wartości odżywcze