Mrożona młoda fasola Pinto

1. Mrożona młoda fasola Pinto – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona młoda fasola Pinto w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,80 g białka,
• 32,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 5,70 g błonnika.

Mrożona młoda fasola Pinto ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,06 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona młoda fasola Pinto – jakie ma witaminy?

Mrożona młoda fasola Pinto to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona młoda fasola Pinto zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 0,70 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 50,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona młoda fasola Pinto – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona młoda fasola Pinto ma w sobie:

• 58,0 mg wapnia,
• 3,00 mg żelaza,
• 60,0 mg magnezu,
• 117 mg fosforu,
• 756 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 1,50 µg selenu.

4. Mrożona młoda fasola Pinto - kalorie i wartości odżywcze