Mrożona tarta z wołowiną

1. Mrożona tarta z wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona tarta z wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 220 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,25 g białka,
• 22,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Mrożona tarta z wołowiną ma w 100 g 11,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,15 g tłuszczów nasyconych,
• 5,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Mrożona tarta z wołowiną – jakie ma witaminy?

Mrożona tarta z wołowiną to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Mrożona tarta z wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,20 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 1,63 mg witaminy B3,
• 19,60 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,32 µg witaminy B12.

3. Mrożona tarta z wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona tarta z wołowiną ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 1,25 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 67,0 mg fosforu,
• 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 365 mg sodu, 1,10 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 5,30 µg selenu.

4. Mrożona tarta z wołowiną - kalorie i wartości odżywcze