Trwa ładowanie...

Mrożona w całości cebula

1. Mrożona w całości cebula – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona w całości cebula w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,89 g białka,
  • 8,45 g węglowodanów,
  • 3,81 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Mrożona w całości cebula ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona w całości cebula – jakie ma witaminy?

Mrożona w całości cebula to produkt zawierający 8,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Mrożona w całości cebula zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 5,50 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona w całości cebula – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona w całości cebula ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 0,46 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 23,0 mg fosforu,
  • 142 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożona w całości cebula - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1/3 paczki, 300 g)
Wartość energetyczna 35,0 kcal 33,3 kcal
Białko 0,89 g 0,85 g
Węglowodany 8,45 g 8,03 g
Cukier 3,81 g 3,62 g
Błonnik 1,70 g 1,62 g
Tłuszcz 0,06 g 0,06 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 8,00 mg 7,60 mg
Mrożona w całości cebula
Mrożona w całości cebula (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.