Mrożona w całości cebula
1. Mrożona w całości cebula – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożona w całości cebula w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,89 g białka,
- 8,45 g węglowodanów,
- 3,81 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Mrożona w całości cebula ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożona w całości cebula – jakie ma witaminy?
Mrożona w całości cebula to produkt zawierający 8,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Mrożona w całości cebula zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,18 mg witaminy B3,
- 5,50 mg witaminy B4,
- 0,10 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 21,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożona w całości cebula – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożona w całości cebula ma w sobie:
- 36,0 mg wapnia,
- 0,46 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 23,0 mg fosforu,
- 142 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 0,40 µg selenu.
4. Mrożona w całości cebula - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 95 g (1/3 paczki, 300 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 35,0 kcal | 33,3 kcal |
| Białko | 0,89 g | 0,85 g |
| Węglowodany | 8,45 g | 8,03 g |
| Cukier | 3,81 g | 3,62 g |
| Błonnik | 1,70 g | 1,62 g |
| Tłuszcz | 0,06 g | 0,06 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 8,00 mg | 7,60 mg |
