Mrożone długie frytki z dodatkiem soli

1. Mrożone długie frytki z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone długie frytki z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,16 g białka,
  • 25,6 g węglowodanów,
  • 0,20 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Mrożone długie frytki z dodatkiem soli ma w 100 g 6,24 g tłuszczów, w tym:

  • 1,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone długie frytki z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mrożone długie frytki z dodatkiem soli to produkt zawierający 12,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Mrożone długie frytki z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 1,97 mg witaminy B3,
  • 20,8 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 36,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone długie frytki z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone długie frytki z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 90,0 mg fosforu,
  • 379 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 323 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Mrożone długie frytki z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 167 kcal 50,1 kcal
Białko 2,16 g 0,65 g
Węglowodany 25,6 g 7,68 g
Cukier 0,20 g 0,06 g
Błonnik 2,30 g 0,69 g
Tłuszcz 6,24 g 1,87 g
Tłuszcze nasycone 1,37 g 0,41 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,75 g 1,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 12,30 mg 3,69 mg
Mrożone długie frytki z dodatkiem soli
Mrożone długie frytki z dodatkiem soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.