Trwa ładowanie...

Mrożone frytki

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Mrożone frytki
Mrożone frytki

1. Mrożone frytki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,70 g białka,
  • 23,0 g węglowodanów,
  • 0,49 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Mrożone frytki ma w 100 g 10,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 2,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki to produkt zawierający 5,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone frytki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,87 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 393 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożone frytki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 193 kcal 164 kcal
Białko 2,70 g 2,30 g
Węglowodany 23,0 g 19,51 g
Cukier 0,49 g 0,42 g
Błonnik 2,30 g 1,96 g
Tłuszcz 10,00 g 8,50 g
Tłuszcze nasycone 2,59 g 2,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,70 mg 4,85 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze