Trwa ładowanie...

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Mrożone frytki proste z dodatkiem soli
Mrożone frytki proste z dodatkiem soli (Shutterstock)

1. Mrożone frytki proste z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,19 g białka,
  • 23,5 g węglowodanów,
  • 0,20 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"
  • 0,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki proste z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli to produkt zawierający 18,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,01 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,47 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki proste z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki proste z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,65 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 78,0 mg fosforu,
  • 400 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 317 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożone frytki proste z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 153 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 133 kcal 203 kcal
Białko 2,19 g 3,35 g
Węglowodany 23,5 g 36,0 g
Cukier 0,20 g 0,31 g
Błonnik 1,90 g 2,91 g
Tłuszcz 3,39 g 5,19 g
Tłuszcze nasycone 0,69 g 1,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,03 g 3,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,33 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 18,40 mg 28,2 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze