Mrożone frytki z batatów
1. Mrożone frytki z batatów – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone frytki z batatów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 209 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,70 g białka,
- 25,5 g węglowodanów,
- 6,46 g cukrów,
- 3,40 g błonnika.
Mrożone frytki z batatów ma w 100 g 11,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,93 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożone frytki z batatów – jakie ma witaminy?
Mrożone frytki z batatów to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone frytki z batatów zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożone frytki z batatów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone frytki z batatów ma w sobie:
- 39,0 mg wapnia,
- 0,44 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 0 mg fosforu,
- 244 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 214 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Mrożone frytki z batatów - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 209 kcal | 178 kcal |
Białko | 1,70 g | 1,45 g |
Węglowodany | 25,5 g | 21,7 g |
Cukier | 6,46 g | 5,49 g |
Błonnik | 3,40 g | 2,89 g |
Tłuszcz | 11,10 g | 9,44 g |
Tłuszcze nasycone | 0,93 g | 0,79 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 4,20 mg | 3,57 mg |