Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli

1. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,16 g białka,
  • 35,6 g węglowodanów,
  • 12,90 g cukrów,
  • 5,70 g błonnika.

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w 100 g 8,92 g tłuszczów, w tym:

  • 1,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli to produkt zawierający 7,50 mg witaminy C, 434 µg RAE witaminy A, 1,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,70 mg witaminy B3,
  • 26,0 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 32,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 52,0 mg wapnia,
  • 0,77 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 59,0 mg fosforu,
  • 409 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 51 g (12 sztuk)
Wartość energetyczna 182 kcal 92,8 kcal
Białko 2,16 g 1,10 g
Węglowodany 35,6 g 18,15 g
Cukier 12,90 g 6,58 g
Błonnik 5,70 g 2,91 g
Tłuszcz 8,92 g 4,55 g
Tłuszcze nasycone 1,16 g 0,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,70 g 1,89 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,86 g 1,46 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,50 mg 3,83 mg
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.