Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli

1. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,16 g białka,
• 35,6 g węglowodanów,
• 12,90 g cukrów,
• 5,70 g błonnika.

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w 100 g 8,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,16 g tłuszczów nasyconych,
• 3,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli to produkt zawierający 7,50 mg witaminy C, 434 µg RAE witaminy A, 1,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,70 mg witaminy B3,
• 26,0 mg witaminy B4,
• 0,46 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 32,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w sobie:

• 52,0 mg wapnia,
• 0,77 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 59,0 mg fosforu,
• 409 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze