Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli
1. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,16 g białka,
- 35,6 g węglowodanów,
- 12,90 g cukrów,
- 5,70 g błonnika.
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w 100 g 8,92 g tłuszczów, w tym:
- 1,16 g tłuszczów nasyconych,
- 3,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli to produkt zawierający 7,50 mg witaminy C, 434 µg RAE witaminy A, 1,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 0,70 mg witaminy B3,
- 26,0 mg witaminy B4,
- 0,46 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 32,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli ma w sobie:
- 52,0 mg wapnia,
- 0,77 mg żelaza,
- 26,0 mg magnezu,
- 59,0 mg fosforu,
- 409 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 0,40 µg selenu.
4. Mrożone frytki z batatów z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 51 g (12 sztuk) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 182 kcal | 92,8 kcal |
Białko | 2,16 g | 1,10 g |
Węglowodany | 35,6 g | 18,15 g |
Cukier | 12,90 g | 6,58 g |
Błonnik | 5,70 g | 2,91 g |
Tłuszcz | 8,92 g | 4,55 g |
Tłuszcze nasycone | 1,16 g | 0,59 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,70 g | 1,89 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,86 g | 1,46 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 7,50 mg | 3,83 mg |