Mrożone gofry z kawałkami czekolady

1. Mrożone gofry z kawałkami czekolady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone gofry z kawałkami czekolady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,80 g białka,
• 45,7 g węglowodanów,
• 13,10 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Mrożone gofry z kawałkami czekolady ma w 100 g 10,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,57 g tłuszczów nasyconych,
• 2,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone gofry z kawałkami czekolady – jakie ma witaminy?

Mrożone gofry z kawałkami czekolady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 429 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 9,30 µg witaminy K.

Mrożone gofry z kawałkami czekolady zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 5,70 mg witaminy B3,
• 15,90 mg witaminy B4,
• 0,22 mg witaminy B5,
• 0,57 mg witaminy B6,
• 75,0 µg witaminy B9,
• 1,70 µg witaminy B12.

3. Mrożone gofry z kawałkami czekolady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone gofry z kawałkami czekolady ma w sobie:

• 357 mg wapnia,
• 6,40 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 272 mg fosforu,
• 74,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 529 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 13,10 µg selenu.

4. Mrożone gofry z kawałkami czekolady - kalorie i wartości odżywcze