Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu

1. Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 257 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,14 g białka,
• 49,2 g węglowodanów,
• 4,29 g cukrów,
• 4,30 g błonnika.

Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 3,57 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,71 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 155 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 5,71 mg witaminy B3,
• 14,70 mg witaminy B4,
• 0,37 mg witaminy B5,
• 0,57 mg witaminy B6,
• 57,0 µg witaminy B9,
• 1,71 µg witaminy B12.

3. Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 143 mg wapnia,
• 6,43 mg żelaza,
• 65,0 mg magnezu,
• 286 mg fosforu,
• 164 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 557 mg sodu, 1,17 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 1,71 mg manganu i 30,5 µg selenu.

4. Mrożone gofry z pełnej pszenicy o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze