Mrożone hash brown (placki z ziemniaków)
1. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,06 g białka,
- 17,72 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:
- 0,16 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – jakie ma witaminy?
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) to produkt zawierający 8,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 1,66 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,98 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 47,0 mg fosforu,
- 285 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 22,0 mg sodu, 0,21 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,30 µg selenu.
4. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 105 g (1/2 szklanki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 82,0 kcal | 86,1 kcal |
Białko | 2,06 g | 2,16 g |
Węglowodany | 17,72 g | 18,61 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,40 g | 1,47 g |
Tłuszcz | 0,62 g | 0,65 g |
Tłuszcze nasycone | 0,16 g | 0,17 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,27 g | 0,28 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 8,20 mg | 8,61 mg |