Mrożone hash brown (placki z ziemniaków)

1. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,06 g białka,
• 17,72 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,16 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – jakie ma witaminy?

Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) to produkt zawierający 8,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,01 mg witaminy B2,
• 1,66 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,98 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 47,0 mg fosforu,
• 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 22,0 mg sodu, 0,21 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) - kalorie i wartości odżywcze