Mrożone jajko, pasteryzowane

1. Mrożone jajko, pasteryzowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone jajko, pasteryzowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,33 g białka,
• 1,01 g węglowodanów,
• 0,25 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mrożone jajko, pasteryzowane ma w 100 g 9,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,38 g tłuszczów nasyconych,
• 3,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 372 mg cholesterolu.

2. Mrożone jajko, pasteryzowane – jakie ma witaminy?

Mrożone jajko, pasteryzowane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 171 µg RAE witaminy A, 0,72 mg witaminy E, 105 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Mrożone jajko, pasteryzowane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,52 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 268 mg witaminy B4,
• 1,57 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 87,0 µg witaminy B9,
• 1,00 µg witaminy B12.

3. Mrożone jajko, pasteryzowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone jajko, pasteryzowane ma w sobie:

• 62,0 mg wapnia,
• 1,74 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 193 mg fosforu,
• 135 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 128 mg sodu, 1,32 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 37,2 µg selenu.

4. Mrożone jajko, pasteryzowane - kalorie i wartości odżywcze