Mrożone kruche ciasto (upieczone)

1. Mrożone kruche ciasto (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone kruche ciasto (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 506 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,41 g białka,
• 58,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Mrożone kruche ciasto (upieczone) ma w 100 g 28,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 11,09 g tłuszczów nasyconych,
• 11,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone kruche ciasto (upieczone) – jakie ma witaminy?

Mrożone kruche ciasto (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Mrożone kruche ciasto (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 1,29 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 32,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone kruche ciasto (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone kruche ciasto (upieczone) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 52,0 mg fosforu,
• 83,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 472 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Mrożone kruche ciasto (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze