Mrożone kukurydza z fasolą

1. Mrożone kukurydza z fasolą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone kukurydza z fasolą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 93,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,31 g białka,
• 19,94 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,00 g błonnika.

Mrożone kukurydza z fasolą ma w 100 g 0,89 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,17 g tłuszczów nasyconych,
• 0,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone kukurydza z fasolą – jakie ma witaminy?

Mrożone kukurydza z fasolą to produkt zawierający 8,50 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone kukurydza z fasolą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,38 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 42,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone kukurydza z fasolą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone kukurydza z fasolą ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 0,94 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 78,0 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Mrożone kukurydza z fasolą - kalorie i wartości odżywcze