Mrożone kulki ziemniaczane

1. Mrożone kulki ziemniaczane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone kulki ziemniaczane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,93 g białka,
• 24,8 g węglowodanów,
• 0,28 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Mrożone kulki ziemniaczane ma w 100 g 8,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,42 g tłuszczów nasyconych,
• 3,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone kulki ziemniaczane – jakie ma witaminy?

Mrożone kulki ziemniaczane to produkt zawierający 6,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Mrożone kulki ziemniaczane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 1,82 mg witaminy B3,
• 24,9 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone kulki ziemniaczane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone kulki ziemniaczane ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,47 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 64,0 mg fosforu,
• 247 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 428 mg sodu, 0,26 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Mrożone kulki ziemniaczane - kalorie i wartości odżywcze