Mrożone łódki ziemniaczane

1. Mrożone łódki ziemniaczane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone łódki ziemniaczane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 123 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,70 g białka,
• 25,5 g węglowodanów,
• 0,30 g cukrów,
• 2,00 g błonnika.

Mrożone łódki ziemniaczane ma w 100 g 2,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,55 g tłuszczów nasyconych,
• 1,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone łódki ziemniaczane – jakie ma witaminy?

Mrożone łódki ziemniaczane to produkt zawierający 11,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone łódki ziemniaczane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 1,54 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone łódki ziemniaczane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone łódki ziemniaczane ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,70 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 87,0 mg fosforu,
• 394 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 49,0 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożone łódki ziemniaczane - kalorie i wartości odżywcze