Trwa ładowanie...

Mrożone naleśniki bezglutenowe

1. Mrożone naleśniki bezglutenowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone naleśniki bezglutenowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,31 g białka,
  • 40,3 g węglowodanów,
  • 4,06 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Mrożone naleśniki bezglutenowe ma w 100 g 4,55 g tłuszczów, w tym:

  • 0,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Mrożone naleśniki bezglutenowe – jakie ma witaminy?

Mrożone naleśniki bezglutenowe to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,30 µg witaminy K.

Mrożone naleśniki bezglutenowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 1,55 mg witaminy B3,
  • 14,70 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 2,83 µg witaminy B12.

3. Mrożone naleśniki bezglutenowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone naleśniki bezglutenowe ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 0,70 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 306 mg fosforu,
  • 127 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 331 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,93 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożone naleśniki bezglutenowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 48 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 215 kcal 103 kcal
Białko 3,31 g 1,59 g
Węglowodany 40,3 g 19,35 g
Cukier 4,06 g 1,95 g
Błonnik 1,50 g 0,72 g
Tłuszcz 4,55 g 2,18 g
Tłuszcze nasycone 0,48 g 0,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,38 g 1,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,24 g 0,60 g
Cholesterol 12,00 mg 5,76 mg
Witamina C 0,30 mg 0,14 mg
Mrożone naleśniki bezglutenowe
Mrożone naleśniki bezglutenowe

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.