Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce
1. Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,88 g białka,
- 43,3 g węglowodanów,
- 7,06 g cukrów,
- 2,50 g błonnika.
Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce ma w 100 g 4,73 g tłuszczów, w tym:
- 0,86 g tłuszczów nasyconych,
- 2,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce – jakie ma witaminy?
Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 216 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,40 µg witaminy K.
Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,36 mg witaminy B1,
- 0,34 mg witaminy B2,
- 3,35 mg witaminy B3,
- 28,1 mg witaminy B4,
- 0,18 mg witaminy B5,
- 0,28 mg witaminy B6,
- 54,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce ma w sobie:
- 72,0 mg wapnia,
- 1,64 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 350 mg fosforu,
- 122 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 566 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 7,40 µg selenu.
4. Mrożone naleśniki przygotowane w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 239 kcal | 67,8 kcal |
Białko | 5,88 g | 1,67 g |
Węglowodany | 43,3 g | 12,28 g |
Cukier | 7,06 g | 2,00 g |
Błonnik | 2,50 g | 0,71 g |
Tłuszcz | 4,73 g | 1,34 g |
Tłuszcze nasycone | 0,86 g | 0,24 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,45 g | 0,70 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,97 g | 0,27 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |