Trwa ładowanie...

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło

1. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,69 g białka,
  • 13,96 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło ma w 100 g 11,72 g tłuszczów, w tym:

  • 1,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – jakie ma witaminy?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 4,53 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 2,07 µg witaminy B12.

3. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,24 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 176 mg fosforu,
  • 165 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 173 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 212 kcal 60,1 kcal
Białko 12,69 g 3,60 g
Węglowodany 13,96 g 3,96 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,72 g 3,32 g
Tłuszcze nasycone 1,57 g 0,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,63 g 1,31 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,03 g 0,86 g
Cholesterol 26,0 mg 7,37 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.