Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło
1. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,69 g białka,
- 13,96 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło ma w 100 g 11,72 g tłuszczów, w tym:
- 1,57 g tłuszczów nasyconych,
- 4,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.
2. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – jakie ma witaminy?
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 4,53 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,52 mg witaminy B5,
- 0,22 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 2,07 µg witaminy B12.
3. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 1,24 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 176 mg fosforu,
- 165 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 173 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 212 kcal | 60,1 kcal |
Białko | 12,69 g | 3,60 g |
Węglowodany | 13,96 g | 3,96 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 11,72 g | 3,32 g |
Tłuszcze nasycone | 1,57 g | 0,45 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,63 g | 1,31 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,03 g | 0,86 g |
Cholesterol | 26,0 mg | 7,37 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |