Trwa ładowanie...

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno

1. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,97 g białka,
  • 11,85 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno ma w 100 g 10,43 g tłuszczów, w tym:

  • 1,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno – jakie ma witaminy?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 5,95 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 2,18 µg witaminy B12.

3. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,46 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 173 mg fosforu,
  • 161 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 167 mg sodu, 0,46 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 189 kcal 53,6 kcal
Białko 11,97 g 3,39 g
Węglowodany 11,85 g 3,36 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,43 g 2,96 g
Tłuszcze nasycone 1,50 g 0,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,33 g 1,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,86 g 0,81 g
Cholesterol 27,0 mg 7,66 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno
Mrożone nuggetsy z łososia w panierce, na zimno (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.