Mrożone pieczywo czosnkowe

1. Mrożone pieczywo czosnkowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone pieczywo czosnkowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,36 g białka,
• 41,7 g węglowodanów,
• 3,69 g cukrów,
• 2,50 g błonnika.

Mrożone pieczywo czosnkowe ma w 100 g 16,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,28 g tłuszczów nasyconych,
• 4,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone pieczywo czosnkowe – jakie ma witaminy?

Mrożone pieczywo czosnkowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 29,5 µg witaminy K.

Mrożone pieczywo czosnkowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 4,14 mg witaminy B3,
• 8,50 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 186 µg witaminy B9,
• 0,08 µg witaminy B12.

3. Mrożone pieczywo czosnkowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone pieczywo czosnkowe ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 3,05 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 87,0 mg fosforu,
• 103 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 544 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Mrożone pieczywo czosnkowe - kalorie i wartości odżywcze