Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło)

1. Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 214 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,95 g białka,
• 31,8 g węglowodanów,
• 5,96 g cukrów,
• 2,40 g błonnika.

Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) ma w 100 g 6,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,14 g tłuszczów nasyconych,
• 1,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) – jakie ma witaminy?

Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) to produkt zawierający 6,70 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0,75 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 39,4 µg witaminy K.

Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 2,52 mg witaminy B3,
• 14,70 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 71,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) ma w sobie:

• 50,0 mg wapnia,
• 1,95 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 72,0 mg fosforu,
• 222 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 490 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Mrożone sajgonki wegetariańskie (na ciepło) - kalorie i wartości odżywcze