Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło)

1. Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,94 g białka,
  • 29,5 g węglowodanów,
  • 5,32 g cukrów,
  • 2,10 g błonnika.

Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) ma w 100 g 7,17 g tłuszczów, w tym:

  • 1,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) – jakie ma witaminy?

Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) to produkt zawierający 29,3 mg witaminy C, 390 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 22,6 µg witaminy K.

Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 2,25 mg witaminy B3,
  • 40,4 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 80,0 µg witaminy B9,
  • 0,15 µg witaminy B12.

3. Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) ma w sobie:

  • 34,0 mg wapnia,
  • 1,55 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 91,0 mg fosforu,
  • 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 407 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 22,8 µg selenu.

4. Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 222 kcal 189 kcal
Białko 9,94 g 8,45 g
Węglowodany 29,5 g 25,1 g
Cukier 5,32 g 4,52 g
Błonnik 2,10 g 1,79 g
Tłuszcz 7,17 g 6,10 g
Tłuszcze nasycone 1,59 g 1,35 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,35 g 2,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,46 g 2,09 g
Cholesterol 14,00 mg 11,90 mg
Witamina C 29,3 mg 24,9 mg
Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło)
Mrożone sajgonki z wieprzowiną (na ciepło)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.