Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQMrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ
Źródło zdjęć: © Flickr

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,67 g białka,
  • 3,34 g węglowodanów,
  • 2,04 g cukrów,
  • 0,60 g błonnika.

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ ma w 100 g 12,67 g tłuszczów, w tym:

  • 3,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – jakie ma witaminy?

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ to produkt zawierający 0 mg witaminy C,17,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 5,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 2,41 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 190 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 615 mg sodu, 1,14 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 33,2 µg selenu.

Mrożone skrzydełko z kurczaka w glazurze o smaku BBQ - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 29 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna211 kcal61,2 kcal
Białko19,67 g5,70 g
Węglowodany3,34 g0,97 g
Cukier2,04 g0,59 g
Błonnik0,60 g0,17 g
Tłuszcz12,67 g3,67 g
Tłuszcze nasycone3,32 g0,96 g
Tłuszcze jednonienasycone5,77 g1,67 g
Tłuszcze wielonienasycone2,36 g0,68 g
Cholesterol126 mg36,5 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów10,00 µg2,90 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna5,50 mg1,60 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,55 mg0,16 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,14 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg2,90 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,40 µg0,12 µg
Witamina A58,0 i.u.16,82 i.u.
Witamina A17,00 µg RAE4,93 µg RAE
Retinol17,00 µg4,93 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,36 mg0,10 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń28,0 mg8,12 mg
Żelazo2,41 mg0,70 mg
Magnez20,0 mg5,80 mg
Fosfor205 mg59,5 mg
Potas190 mg55,1 mg
Sód615 mg178 mg
Cynk1,14 mg0,33 mg
Miedź0,04 mg0,01 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen33,2 µg9,63 µg
Woda61,8 g17,92 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka