Mrożone surowe uszy wołowe

1. Mrożone surowe uszy wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone surowe uszy wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0,60 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mrożone surowe uszy wołowe ma w 100 g 15,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,39 g tłuszczów nasyconych,
• 6,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone surowe uszy wołowe – jakie ma witaminy?

Mrożone surowe uszy wołowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone surowe uszy wołowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 0,78 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Mrożone surowe uszy wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone surowe uszy wołowe ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 2,40 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 41,0 mg fosforu,
• 55,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 191 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Mrożone surowe uszy wołowe - kalorie i wartości odżywcze