Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku
1. Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 284 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,21 g białka,
- 33,6 g węglowodanów,
- 1,30 g cukrów,
- 2,90 g błonnika.
Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku ma w 100 g 12,54 g tłuszczów, w tym:
- 2,31 g tłuszczów nasyconych,
- 4,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,24 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
2. Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku – jakie ma witaminy?
Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 1,13 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 16,90 µg witaminy K.
Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,33 mg witaminy B1,
- 0,28 mg witaminy B2,
- 3,85 mg witaminy B3,
- 15,90 mg witaminy B4,
- 0,48 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 68,0 µg witaminy B9,
- 0,18 µg witaminy B12.
3. Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku ma w sobie:
- 104 mg wapnia,
- 2,47 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 132 mg fosforu,
- 155 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 453 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 16,70 µg selenu.
4. Mrożone taquito z kurczakiem i serem przygotowane w piekarniku - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 42 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 284 kcal | 119 kcal |
Białko | 9,21 g | 3,87 g |
Węglowodany | 33,6 g | 14,13 g |
Cukier | 1,30 g | 0,55 g |
Błonnik | 2,90 g | 1,22 g |
Tłuszcz | 12,54 g | 5,27 g |
Tłuszcze nasycone | 2,31 g | 0,97 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,84 g | 2,03 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,24 g | 1,78 g |
Cholesterol | 13,00 mg | 5,46 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |