Mrożone tosty francuskie
1. Mrożone tosty francuskie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone tosty francuskie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 213 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,40 g białka,
- 32,1 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Mrożone tosty francuskie ma w 100 g 6,10 g tłuszczów, w tym:
- 1,53 g tłuszczów nasyconych,
- 2,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
2. Mrożone tosty francuskie – jakie ma witaminy?
Mrożone tosty francuskie to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 54,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożone tosty francuskie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,38 mg witaminy B2,
- 2,72 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,94 mg witaminy B5,
- 0,50 mg witaminy B6,
- 52,0 µg witaminy B9,
- 1,68 µg witaminy B12.
3. Mrożone tosty francuskie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone tosty francuskie ma w sobie:
- 107 mg wapnia,
- 2,21 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 139 mg fosforu,
- 134 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 495 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 16,70 µg selenu.
4. Mrożone tosty francuskie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 213 kcal | 60,4 kcal |
Białko | 7,40 g | 2,10 g |
Węglowodany | 32,1 g | 9,10 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,10 g | 0,31 g |
Tłuszcz | 6,10 g | 1,73 g |
Tłuszcze nasycone | 1,53 g | 0,44 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,04 g | 0,58 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,23 g | 0,35 g |
Cholesterol | 82,0 mg | 23,2 mg |
Witamina C | 0,30 mg | 0,09 mg |