Mrożone ziemniaki O'Brien

1. Mrożone ziemniaki O'Brien – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone ziemniaki O'Brien w 100 gramach posiada wartość energetyczną 76,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,83 g białka,
• 17,47 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Mrożone ziemniaki O'Brien ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone ziemniaki O'Brien – jakie ma witaminy?

Mrożone ziemniaki O'Brien to produkt zawierający 11,30 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone ziemniaki O'Brien zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 1,13 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone ziemniaki O'Brien – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone ziemniaki O'Brien ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 1,03 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 49,0 mg fosforu,
• 249 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 33,0 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 1,20 µg selenu.

4. Mrożone ziemniaki O'Brien - kalorie i wartości odżywcze