Mrożony burger z kurczaka, przygotowany

1. Mrożony burger z kurczaka, przygotowany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony burger z kurczaka, przygotowany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,85 g białka,
• 12,84 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Mrożony burger z kurczaka, przygotowany ma w 100 g 19,58 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,66 g tłuszczów nasyconych,
• 8,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 43,0 mg cholesterolu.

2. Mrożony burger z kurczaka, przygotowany – jakie ma witaminy?

Mrożony burger z kurczaka, przygotowany to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,28 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Mrożony burger z kurczaka, przygotowany zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 4,76 mg witaminy B3,
• 33,8 mg witaminy B4,
• 1,09 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,29 µg witaminy B12.

3. Mrożony burger z kurczaka, przygotowany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony burger z kurczaka, przygotowany ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 0,95 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 532 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 23,3 µg selenu.

4. Mrożony burger z kurczaka, przygotowany - kalorie i wartości odżywcze