Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy

1. Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,20 g białka,
  • 46,2 g węglowodanów,
  • 3,40 g cukrów,
  • 4,80 g błonnika.

Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy ma w 100 g 6,70 g tłuszczów, w tym:

  • 2,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma witaminy?

Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,58 mg witaminy B3,
  • 10,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy ma w sobie:

  • 59,0 mg wapnia,
  • 1,73 mg żelaza,
  • 68,0 mg magnezu,
  • 188 mg fosforu,
  • 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 1,24 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 1,40 mg manganu i 11,40 µg selenu.

4. Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 106 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 286 kcal 303 kcal
Białko 10,20 g 10,81 g
Węglowodany 46,2 g 49,0 g
Cukier 3,40 g 3,60 g
Błonnik 4,80 g 5,09 g
Tłuszcz 6,70 g 7,10 g
Tłuszcze nasycone 2,91 g 3,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,95 g 2,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,26 g 1,33 g
Cholesterol 1,00 mg 1,06 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy
Mrożony chlebek naan z pełnej pszenicy

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.